现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。 ...
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作 ...
把主食变减肥品:人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋 ...
女人就该好好地关爱自己!由于日常繁重的工作压力和不规律的生活习惯,还有不合理的饮食习惯……我们一 ...
2、什锦蔬菜瘦身汤 材料:鸡胸骨200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,大 ...
3、美颜益肤汤 材料:瘦肉150克,猪心1个,桂圆10克,红枣5个,莲子15克,姜片5克,陈皮10 ...
1、青木瓜黄豆煲猪蹄材料:青木瓜200克,猪蹄300克,黄豆100克,陈皮10克,盐少许。 做 ...
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平, ...
芹菜是一种伞形科植物,有水生和旱生两种。由于富含纤维质,所以被称为“高纤维食物”。芹菜的纤维质进入肠 ...
双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性 黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能 ...