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空腹喝奶没营养 这样吃伤身体(2)
  3.钙磷失衡“赶走”钙!  钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。  正常情况下,人体内的钙磷比 ...
空腹喝奶没营养 这样吃伤身体(4)
  7.补钙不补镁,吃完就后悔!  人们补钙的时候,只注意补充维生素D,却往往不知道要补充镁。  钙 ...
空腹喝奶没营养 这样吃伤身体(7)
  13.睡前应否小餐?  促进成长!  有一项研究表明:在睡觉时,人体在不断地排除旧的骨骼组织,这 ...
空腹喝奶没营养 这样吃伤身体(10)
  19.生吃胡萝卜不吸收!  常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜,她们讲:这样既可磨牙,又可补充“ ...
食疗:豆浆食用9禁忌盘点 空腹喝豆浆要不得(4)
  4、忌空腹喝:空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉,不能充分起到补益作用。 ...
  □风海  空腹喝凉茶会冲淡胃液不利于消化。凉茶性寒,会抑制胃肠活动而降低食欲,影响正餐胃口,还容 ...
南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病专家徐大成副主任中医师介绍说,早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯 ...
养生收腹:喝什么水 可以打败“小腹婆”(6)
  早上第一杯水:淡盐水清肠排毒  早上起来空腹第一件事,可以喝杯淡盐水,洗肠又解毒。有的人对于冲泡 ...
养生警惕:13种食物不宜空腹吃会损健康(组图)(9)
  12.牛奶  牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补 ...
  1.香蕉:香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,会破坏人体血液中的钙、镁平 ...
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