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古代名人
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中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)
2012/9/14
“德”:明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也” ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(2)
2012/9/14
“二字”:宋代文学家苏东坡认,养生在于“安”、“和”二字,“安”即静心,“和”即顺心。“安则物之感我 ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(3)
2012/9/14
“三戒”:孔子日:“君子有三戒:少之时,气血未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也, ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(4)
2012/9/14
“四法”:明代医学家万密斋提出:“养生之法有四:‘一日寡欲,二日慎动,三日法时,四日却疾”’。 ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(5)
2012/9/14
“五和”:宋代周守忠说:“知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虎之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭 ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(6)
2012/9/14
“六节”:明代医学家汪绮石说:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心 ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(7)
2012/9/14
“七食”:清代养生家石成金指出:食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡 ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(8)
2012/9/14
“八乐”:石成金的“八乐”是:静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听写之乐,狂歌之乐, ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(9)
2012/9/14
“九思”:孔子日:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思问,忿思维,见德 ...
中医揭秘:古代名人养生的10个“数字诀”(图)(10)
2012/9/14
“十常”:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,眼常运,面常搓,足常摩,腹常旋,肢常伸,肛常提。 ...
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