泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫 ...
2000多年前的(黄帝内经)指出:“圣人不治已病治未病。”“不治已病治未病”是什么意思?就是不要等病 ...
八、消瘦健美助血运,勤伸懒腰效最高 有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰”,其实这是一种传统的偏见 ...
9、腹要常揉:古人称揉脐腹,能增加胃肠运动、消积、顺气。10、腰要常活:古人认为活腰能强腰固肾。 ...
11、谷道常提:古人认为提肛能提升阳气,排除浊气。12、肢节常摇:古人云:“常摇肢节百骸,关节日趋灵 ...
四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。 叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法 ...
《书剑恩仇录》里的香香公主,天生喜欢吃草原里的花卉,所以她成了金庸小说中最漂亮、最好闻的女人。据科研 ...
之五熬夜民间相传,中秋夜越晚睡越长寿。所以有人以此祈求长寿,但更多年轻人借此机会玩个通宵。之六偷葱偷 ...
头为精明之府,日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为 ...
脚是第二心脏 脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。 脚部乃“三阴交之始,三阳交之终”,穴位多、位置 ...