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古人长寿
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养生：古人10个长寿秘诀曝光（5）
2011/6/22
五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。 明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾 ...
中国古人十大长寿养生秘方（5）
2011/12/9
五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。 明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾 ...
揭秘：古人养生长寿之迷（5）
2012/2/9
五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾元的强健 ...
长寿要健康 古人有利于长寿的养生秘诀
2011/11/18
药王孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练，现归纳出如 ...
长寿要健康 古人有利于长寿的养生秘诀（3）
2011/11/18
4、漱玉津 口微微闭合，舌头从门齿中间开始，沿左、下、右、上的方向（女士先沿右、下、左、上的方 ...
10个方法能帮助人长寿（9）
2014/3/23
9.饿一饿寿命长。美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长 ...
长寿要健康 古人有利于长寿的养生秘诀（2）
2011/11/18
3、齿常叩 口微微合上，依次叩门齿、左侧臼齿、右侧臼齿，各30至50次。叩齿时，不用太用力，但 ...
长寿要健康 古人有利于长寿的养生秘诀（4）
2011/11/18
5、耳常鼓 两掌使劲把双耳掩上，用力内压，然后放手，应该有噗的一声重复做10下二是双掌掩耳，将 ...
长寿要健康 古人有利于长寿的养生秘诀（5）
2011/11/18
6、面常洗 一是双手互搓数十次后，用双手心上下敷面二是两手搓热手后，双手同时向外摩面。这动作经 ...
长寿要健康 古人有利于长寿的养生秘诀（6）
2011/11/18
8、腰常摆 身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹 ...
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