九、合谷内关足三里 日按一遍健全身 足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴 ...
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少， ...
三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。 唾液，即口水，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分 ...
六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌。 捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅 ...
七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。 揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及 ...
八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高。 有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰”，其实这是一种传统的偏 ...
九、合谷内关足三里日按一遍健全身。 足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴 ...
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二 ...
三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。唾液，即口水，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分泌的液体 ...
六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅女中记载： ...
