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古人养生
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中国古人十大长寿养生秘方
2011/12/9
养生是我们生活中的必备品。中医养生，就是指通各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益 ...
职场健康：想长寿 推荐学习古人养生十个小动作
2012/9/18
整个中医学说就是广义的养生学。《吕氏春秋》中将医学定义为“生生之道”——前一个“生”是动词“提高 ...
职场健康：想长寿 推荐学习古人养生十个小动作（4）
2012/9/18
面宜多擦气血平 面宜多擦气血平。按摩面部，又称浴面，能激发阳气。方法为两手搓热后，用手掌擦面部 ...
职场健康：想要长寿学古人养生的十个小动作（3）
2012/9/18
面宜多擦气血平 面宜多擦气血平。按摩面部，又称浴面，能激发阳气。方法为两手搓热后，用手掌擦面部 ...
职场健康：想长寿 推荐学习古人养生十个小动作（2）
2012/9/18
背宜常捶阳气旺 捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、 ...
职场健康：想长寿 推荐学习古人养生十个小动作（3）
2012/9/18
经常梳发脑神通 孙思邈说：“梳头可以使身体愉泽，面色光辉，鬓毛润泽，耳目精明，令人食美，气力强 ...
职场健康：想长寿 推荐学习古人养生十个小动作（5）
2012/9/18
目宜常运眼不花 中医称为运睛，即眼球转动。将眼闭上，眼球自左向右转动6-10次，然后再自右向左 ...
职场健康：想长寿 推荐学习古人养生十个小动作（8）
2012/9/18
肢体常摇筋骨壮 四肢经常活动，不仅锻炼四肢肌肉、筋骨，也能通过四肢运动促进内脏气血运动，增强体 ...
职场健康：想要长寿学古人养生的十个小动作
2012/9/18
背宜常捶阳气旺 捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、 ...
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2012/9/18
经常梳发脑神通 孙思邈说：“梳头可以使身体愉泽，面色光辉，鬓毛润泽，耳目精明，令人食美，气力强 ...
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