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古人养生
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古人教你掌握16种养生秘法 活到百岁不是梦
2012/8/24
１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。２、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭， ...
抗衰老计划：中国古人延缓衰老的十大养生法（5）
2011/9/15
9减毒养生 古人认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生 ...
抗衰老饮食：中国古人延缓衰老的十大养生法
2011/3/7
1动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作 ...
抗衰老饮食：中国古人延缓衰老的十大养生法（4）
2011/3/7
4固精养生古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能 ...
抗衰老：中国古人延缓衰老的十大养生法（4）
2012/11/6
4固精养生 古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养， ...
抗衰老饮食：中国古人延缓衰老的十大养生法（2）
2011/3/7
2饮食养生古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“ ...
抗衰老：中国古人延缓衰老的十大养生法（2）
2012/11/6
2饮食养生 古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注 ...
抗衰老饮食：中国古人延缓衰老的十大养生法（9）
2011/3/7
9减毒养生古人认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、 ...
抗衰老：中国古人延缓衰老的十大养生法（9）
2012/11/6
9减毒养生古人认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、 ...
抗衰老饮食：中国古人延缓衰老的十大养生法（8）
2011/3/7
8调气养生古人认为，人体元气有化生、推动与固摄血液，温养全身组织，抵抗病邪，增强脏腑功能之作用。 ...
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