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古人养生
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两性养生揭秘：古人夫妻房事养生的几大要素（图）（5）
2012/9/28
5.徐徐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质性爱的理想状态和要 ...
两性养生揭秘：古人夫妻房事养生的几大要素（图）（6）
2012/9/28
6.乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时，女性会有八种反应动作和五 ...
古人教你掌握16种养生秘法 活到百岁不是梦（5）
2012/8/24
９、腹要常揉：古人称揉脐腹，能增加胃肠运动、消积、顺气。10、腰要常活：古人认为活腰能强腰固肾。 ...
古人教你掌握16种养生秘法 活到百岁不是梦（6）
2012/8/24
11、谷道常提：古人认为提肛能提升阳气，排除浊气。12、肢节常摇：古人云：“常摇肢节百骸，关节日趋灵 ...
古人教你掌握16种养生秘法 活到百岁不是梦（4）
2012/8/24
７、浊要常呵：古人称为鼓呵，能消积，去胸膈满塞，排除浊气，吸收清气，加大肺活量。８、胸要常扩：古人称 ...
古人教你掌握16种养生秘法 活到百岁不是梦（8）
2012/8/24
15、足心常搓：古人认为，涌泉为人之海底，常搓涌泉，能固肾暖腰，使诸阳上升，浊气下降，提神健脑。16 ...
抗衰老饮食：中国古人延缓衰老的十大养生法（6）
2011/3/7
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抗衰老：中国古人延缓衰老的十大养生法（6）
2012/11/6
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抗衰老饮食：中国古人延缓衰老的十大养生法（10）
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