发胖_新闻_食品行业搜索

　　Q3、少吃也少动了吗？　　发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。　　只利用 ...

　　Q5、其他两餐你都吃些什么？　　发胖原因：适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以少一点哟！　　出招 ...

　　Q7、身体里的是肌肉还是脂肪？　　发胖原因：1公斤肌肉消耗100大卡，1公斤脂肪只能消耗掉4—1 ...

　　Q8、每日的营养摄取均衡吗？　　发胖原因：吃对食物，让身体获得均衡的营养，才可以健康的瘦下来！　 ...

　　Q9、一天的最后一餐习惯在睡前吃？　　发胖原因：睡前3～4小时别吃东西，避免食物囤积在体内变肥肉 ...

　　Q10、少吃又变胖！怎么会这么倒楣？　　发胖原因：有一餐没一餐，一有食物进入时，养分会更完全的被 ...

　　小结：　　这12款食物都是比较好的减肥食品。多吃这些食物，时间长了，你就能养成不易长胖的瘦体质了 ...

　　中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢 ...

甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家 ...

新工作的压力当你面临新工作的压力时，往往容易改变已养成的习惯，比如饭量大增或多吃自己偏爱的食品。而且 ...

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