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五种食物吃了立刻就发胖(3)
  第三名:罐装果汁  每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤  明明知道蔬菜水果 ...
吃了最易发胖的五大食物(3)
第三名:罐装果汁  每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤  明明知道蔬菜水果含有 ...
睡前太饿吃这10种食物不发胖(5)
5、益生菌酸奶不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意 ...
5番茄——饭后吃一个中型番茄,有益而不会增磅。  6生菜——由于含水份及大量张维使生菜成为苗条食物, ...
8类减肥食物 暗地让你会发胖(2)
二、无糖曲奇无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分,这种食品就是低热 ...
8类减肥食物 暗地让你会发胖(5)
五、低卡低脂食物实际上,低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量,因为低卡并 ...
我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食品能 ...
六种核心食物吃再多也不会发胖
  我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食 ...
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六种核心食物吃再多也不会发胖
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