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发胖食物
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孕期营养不发胖食物名单(5)
2008/4/25
瘦肉铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,孕期你的血液总量会增加,以保证能够通 ...
孕期营养不发胖食物名单(7)
2008/4/25
干果干果是一种方便的、美味的零食,可以随身携带,随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择像杏脯、干樱桃、 ...
孕期营养不发胖食物名单(3)
2008/5/13
全麦面包把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包,你就可以保证每天20~35克纤维的摄入量。同时,全麦面包 ...
孕期营养不发胖食物名单(4)
2008/5/13
豆制品对于那些坚持素食的准妈妈,豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养, ...
孕期营养不发胖食物名单(5)
2008/5/13
香蕉香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你被呕吐困扰的时候,很容易为你的胃所接受。 ...
孕期营养不发胖食物名单(7)
2008/5/13
花椰菜吃这种蔬菜真是好处多多:它不仅营养丰富,而且健康美味;富含钙和叶酸,而且还有大量的纤维和抵抗疾 ...
减肥:这些发胖食物饿死也不能吃(4)
2010/2/25
四、普通可乐 每天喝一罐375ml,热量168cal,一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料,吃 ...
减肥:这些发胖食物饿死也不能吃(5)
2010/2/25
如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年 ...
减肥:这些发胖食物饿死也不能吃(2)
2010/2/25
第二名:巧克力棒 每天吃一条,热量约280cal,一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐,料多实在的 ...
减肥:这些发胖食物饿死也不能吃(3)
2010/2/25
三、灌装果汁 每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多 ...
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