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发胖食物
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打死都不能吃的发胖食物(3)
2009/10/21
三、灌装果汁 每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多 ...
打死都不能吃的发胖食物(3)
2009/11/16
三、灌装果汁 每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有 ...
孕期营养不发胖食物名单(2)
2008/5/13
脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限,因此孕期喝更多的脱脂 ...
减肥必须拒绝的9种“发胖食物”
2009/4/21
有些东西吃了会瘦,有些东西吃了不长肉,有些东西你一吃就胖,快把这些食物一个个揪出来,把它们列入黑 ...
孕期营养不发胖食物名单(6)
2008/4/25
坚果如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之,那么现在你应该重新认识:脂肪对于胎儿脑部的发育是很 ...
孕期营养不发胖食物名单(6)
2008/5/13
鸡蛋很多准妈妈一看见肉就觉得恶心,那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所 ...
孕期营养不发胖食物名单
2009/6/9
低脂酸奶 酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助 ...
孕期营养不发胖食物名单(2)
2008/4/25
麦片为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你 ...
孕期营养不发胖食物名单(3)
2008/4/25
全麦饼干这种小零食有很多用途:早上你可以在床上细细地咀嚼它,能够非常有效地缓解孕吐反应;上班的路上, ...
孕期营养不发胖食物名单(4)
2008/4/25
柑橘尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力,防 ...
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