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反营养
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四种反营养物质要少吃
2010/6/13
不知道人们是否想过,我们摄入的某些物质非但对健康无益,还会阻碍其他营养成分的吸收?这些物质被称为 ...
随时抵御4种反营养物质
2010/4/7
4月7日是世界卫生日,世卫组织将今年世界卫生日的主题确定为“城市化与健康”。城市化给我们的生活带 ...
最坏的“反营养物质”藏在哪?
2010/3/29
3月初,哈尔滨市儿童医院内科接治了一名腿部抽筋、疼痛难忍的14岁男孩,原因是他3个小时喝光了1.5升 ...
让孩子“吃”出一口健康好牙(2)
2010/3/9
2、补充足够营养让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物,可促使牙齿发育和坚固。相反,营 ...
保健:饮食六招帮你远离反营养物质(6)
2010/1/27
6、烹饪多用蒸和煮,减少外食 减少高温油炒菜,多采用蒸和煮的方式,能更多地保持食物的原汁原味和 ...
保健:饮食六招帮你远离反营养物质(5)
2010/1/27
5、加强锻炼,增强免疫力 要想减少药物对营养吸收的影响,平时要加强锻炼,提高自身的免疫力,少服 ...
保健:饮食六招帮你远离反营养物质(4)
2010/1/27
4、不要过分追求口感的“极致” 上面列出的这些反营养物质,其中多半都是为改善食品的感官状态而添 ...
保健:饮食六招帮你远离反营养物质(3)
2010/1/27
3、多吃多吃新鲜天然的食品,而不是高度加工的食品新鲜天然状态的食品,至少不会含有人工添加的磷酸盐 ...
保健:饮食六招帮你远离反营养物质(2)
2010/1/27
2、优先购买有机、绿色食品认证的食品 要减少食物中的农药残留对营养吸收的影响,可以优先购买有机 ...
保健:饮食六招帮你远离反营养物质
2010/1/27
内容提要:虽然反营养物质会给我们的健康带来很多隐患,但买什么和吃什么的选择权终究掌握在我们自己手 ...
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