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气血双补 营养师的最佳补血方案(4)
“吃掉”贫血植物补铁不靠谱除了吃药,其实从食物中也可补铁。血红素铁来自含动物蛋白质高的食物,如瘦肉、 ...
8月3日中午,去农贸市场买菜的北京居民刘某感到意外。她发现近期鸡蛋价格已经达到3.6元一斤,比前一周 ...
章子怡美容秘方:涵养阴气药食双补(2)
  1.味道浓重的食物会使你的火气更大  女人是水做的,正是水让女人美丽,所以女人身体内的水分是不能 ...
章子怡美容秘方:涵养阴气药食双补(3)
  2.油炸和烤制食品会夺走你体内的水分  食物经高温油炸,其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质 ...
章子怡美容秘方:涵养阴气药食双补(4)
  3.心情不好易损颜伤神  如果我们的心情处于愤怒、压抑、悲哀、狂喜等状态中,我们就要动用体内的中 ...
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  4.多吃胶质含量高的食品  生活中许多女孩都把猪蹄奉为“美容圣品”,认为猪蹄中蕴含了一种特殊的胶 ...
章子怡美容秘方:涵养阴气药食双补(6)
  5.做个低盐主义者,经常按摩淋巴区和肾区  身体里有一定的水分,并且代谢畅通的人就会很舒服。但如 ...
章子怡美容秘方:涵养阴气药食双补(7)
  6.阴虚体质的生活调养  阴虚体质的人性情比较急躁,因此平时应保持心平气和,凡事皆以平静的心态对 ...
章子怡美容秘方:涵养阴气药食双补(8)
  7.阴虚体质的皮肤如何改善  滋阴润燥和清热控油,是改善阴虚体质两种不同皮肤特征的主要原则。   ...
章子怡美容秘方:涵养阴气药食双补(9)
  美容布道馆  想要拥有美丽的肌肤,就要改善自己的饮食:  1.尽量用橄榄油替代黄油。  2.每次 ...
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