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去秋燥
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秋季养生如何调理饮食?推荐10种食物营养去秋燥(图)(11)
2012/9/5
十、梨 梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清 ...
秋季口舌干燥:白色“三宝”清心安神去秋燥(图)(2)
2012/10/9
补肺第一坚果——杏仁 俗话说“萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医”,杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作 ...
秋季口舌干燥:白色“三宝”清心安神去秋燥(图)(3)
2012/10/9
养阴第一粥——百合粥 秋季滋补良品首推百合,百合性甘微苦,因其有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物
2012/10/30
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(2)
2012/10/30
红豆红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(3)
2012/10/30
南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(4)
2012/10/30
银耳银耳以其色白如银,形如人耳故名,又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品,以干燥、白色微黄、 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(5)
2012/10/30
胡萝卜胡萝卜既能补脾健胃,又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在油脂的作用下 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(6)
2012/10/30
糙米我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产品。大米 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(7)
2012/10/30
茄子吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血 ...
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