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去燥
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养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味（4）
2011/9/27
4、红薯：预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它不仅具有预防癌症、防止便秘的功效，对 ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味（5）
2011/9/27
5、核桃：温肺定喘又补脑 大家都知道核桃的营养很丰富，是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘 ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味（6）
2011/9/27
6、板栗：补脾健胃养元气 栗子有百果之王的美称，不仅可以补脾健胃，还能够补肾强筋，还具有活血止 ...
秋季养生：润肺去燥 不可缺的6种食物（2）
2011/10/12
一、藕：滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质， ...
秋季养生：润肺去燥 不可缺的6种食物（3）
2011/10/12
二、银耳：增强人体免疫力银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又 ...
秋季养生：润肺去燥 不可缺的6种食物（4）
2011/10/12
三、芝麻：养阴润燥，填精益髓《神农本草经》中说，芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中 ...
秋季养生：润肺去燥 不可缺的6种食物（5）
2011/10/12
四、山药：调整代谢，补脾气山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“ ...
秋季养生：润肺去燥 不可缺的6种食物（6）
2011/10/12
五、梨：止咳化痰，治便秘对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每 ...
养生需知：春季易上火 9种水果帮你保湿去燥
2012/2/13
春天了，空气却依然干燥，你的肌肤需要时时刻刻进行保湿。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果， ...
养生需知：春季易上火 9种水果帮你保湿去燥（2）
2012/2/13
甘蔗 归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有 ...
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