百合百合性微寒味甘，既是常用中药，又是秋冬益肺润燥的膳食佳品，是我国首批审核通过的药食同源食物之一， ...
春节将至，人们在饮食上难免会摄入过多的脂肪和热量。这时候泡壶茶，不仅可以消食解腻、驱寒保暖，还能养生 ...
惊蛰之后，济南气温逐日升高，生津止渴、润喉去燥的水果开始热销。据济南堤口果品批发市场工作人员介绍，最 ...
在赤日炎炎的盛夏，吃上几颗杨梅，能消暑开胃，令人气舒神爽。不过，吃杨梅也要适量，对于胃溃疡的人来说， ...
罗汉果是一种比较独特的果实，有“中华神果”、“神仙果”等美誉。人们一般把它烘 ...
(三)甘淡滋润 古人有云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师，三千淡薄从此始，淡食多补信有之。” ...
夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。中医食疗祛湿是不错的治疗 ...
夏季到了，黄橙橙的杏子纷纷上市了。相信不少的朋友都很喜爱吃这种美味的水果，其实除了它的味道以外，从营 ...
(四)早上喝粥 中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥，尤其是初秋时节，不少地方仍然是湿热交 ...
今年北京桑拿天特别多。很多人为了去除体内的湿气，选择吃麻辣火锅发汗去湿。清华大学第一附属医院中医科主 ...
