所有鱼的烹调方法中，清蒸是最好的保全鱼营养素的方法，推荐! 秘诀一：鱼的重量控制在600克左右 ...
每天的午饭就是妈妈们发挥聪明才智的时候了。如今城市范围大，对大部分人来说，中午回家吃饭都不现实，让孩 ...
你是否想要找一些食物作为早餐，午餐或者晚餐呢，1、鸡蛋就是一个便宜，功能又多的选择。它们含有大量的蛋 ...
原料：鲜奶1杯(240毫升)高汤1/2杯(120毫升)鸡胸肉20克绿菜花20克胡萝卜10克饭1/ ...
接下来的3周餐：第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能：排除体内毒素。鲈鱼汤的具体做法：一般来说鲈鱼有补中 ...
减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题，而在“吃”中瘦则是懒mm的最爱。为大家推荐四款超效的瘦身怪招 ...
莲藕功效多多 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在 ...
奶酪有多种吃法。最经典的就是和红酒配着来，红白两物相互逗引对方内蕴的味道，直至酒乳相融，化在口里，醉 ...
8.鱼类鱼类是极佳的美容食品。鱼肉中含有丰富的胶原蛋白和黏蛋白。胶原蛋白是一种大分子蛋白，在分子结构 ...
巧用水蔬菜在清洗时，先一棵棵冲洗，尽可能保持蔬菜茎、叶的完整性。如为了去除蔬菜中的残留农药，冲洗后， ...
