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简单方法教你计算食物热量
 许多女孩子都在反复地问:这个东西吃了胖嘛?那个东西吃了胖吗?其实这些问题只要知道食物的能量就可以解 ...
简单方法教你计算食物热量(2)
加工品在能量上的差异  米可以加工成米粉、年糕、仙贝、米线等食品。它们归根到底和米饭差不多,只是水分 ...
简单方法教你计算食物热量(3)
第一,看含水量。看含水量  凡是很干燥的粮食和制品,含水量都在15%以下。饼干为8%以下。这时候,如 ...
简单方法教你计算食物热量(4)
  第二:油和糖的含量。油和糖的含量  凡是口干酥脆的点心饼干都含有20%以上的油脂。凡是甜味适当的 ...
简单方法教你计算食物热量(5)
  第三:看你一次能吃多大的量。看你一次能吃多大的量  自己觉得能量再低的东西,吃多了就会积少成多。 ...
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超灵验!九种养白简单方法
  阳光乃万物之源,却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下,皮肤专家们说,那是一种很危险的游 ...
超灵验!九种养白简单方法(2)
2、按摩,为肌肤充电  真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的负责供应表皮 ...
超灵验!九种养白简单方法(3)
3、保湿,让肌肤畅饮  结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无 ...
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