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午觉
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趴桌睡午觉 大脑易缺血
2009/7/15
夏天里睡个午觉,可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹,这不但可能压迫眼球 ...
冬季睡个“子午觉”可减压
2010/11/19
中午小憩15分钟可养心 据医师介绍,冬季保证“子午觉”对于工作压力较大的白领们非常重要。子时是指晚 ...
夏季午休 健康睡个午觉
2017/6/9
“休息,是为了走更远的路”,夏季养生首先就要睡好觉,特别是午觉。短短的午睡时间,可以让你在下午乃至整 ...
上班族养生:午觉怎么睡最健康
2011/3/21
午睡(资料图)睡午觉,对于老人来说是养生法宝,对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一 ...
上班族养生:午觉怎么睡最健康(2)
2011/3/21
睡觉时间决定效果不得不说,对于很多人来说,睡午觉已经渐渐成了一种奢侈的享受。《生命时报》2010年所 ...
芒种节气养生多睡午觉多喝茶
2013/6/4
芒种时节是天气最为复杂的一个节气,很多细心的人都与发现,进入5月底到6月初以来,天空总是显得有些阴晴 ...
春眠不觉晓 午觉怎睡最好?
2009/2/18
古语说“春眠不觉晓”,每到初春时分,想必有不少人变得特别好睡,而且睡醒后精神不佳,但是恐怕也有刚好相 ...
出汗吃苦睡午觉 夏季养心好门道
2012/7/11
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就 ...
养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(8)
2012/7/11
夏天为什么一定要睡午觉?夏天的作息,除了晚睡早起以外,另外还要强调一个要睡午觉。大家都知道中医强调睡 ...
生活家健康指南:午觉有助减少心脏病的概率
2009/7/24
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理 ...
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