午觉_新闻_食品行业搜索

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　　增加一小时睡眠　　在清远，四季并不分明，当地人老笑称“一年里只有两个季节--冬夏”。按照往年的情 ...

6.饭后运动饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。 ...

　　4.睡午觉　　利用午睡松弛一下恢复体力，不但能提升工作效率，也可降低血压、减少心血管疾病死亡率。 ...

　　午餐要吃饱：　　如果你还是习惯午餐在工作的地方随便吃一个面包一份快餐然后就趴在办公桌上睡午觉的话 ...

处暑是秋季的第二个节气，“处”为止，处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大 ...

　　肤色偏黑要吃玉米减肥　　面色偏黑，还体形比较胖，腮部较宽，腹部和腰臀较大，是因为生活调养不好，肝 ...

如果条件允许，午睡最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松进入睡眠。即便达不到平躺的条件，睡觉时也应 ...

　处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取每天多睡一个小时，现代研究发现，夜间0点至4点，体 ...

男性：“子午觉”利阴阳调和虽不像女人般依赖睡眠养颜，但男人的睡眠其实也有考究。“睡眠有利阴阳调和、休 ...

翘盼四年的巴西世界杯已经打响，由于时差的关系，大部分球赛都在凌晨以后。球迷们少不了日夜颠倒、饮食不规 ...

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