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午休
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养生需知:猛吹风扇等七大原因诱发白领颈椎病(6)
2011/6/21
6、夏日易犯困,午休不良姿势伤颈椎; 夏天,人非常容易疲倦,中午都想小憩一会儿,但我们常看到一些上 ...
芒种节气养生谨防四种疾病入侵 防病要把握4招(9)
2012/6/5
4.多补水要午休 我国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这 ...
女性养生:10个小窍门让女人水嫩健康一秋(4)
2012/9/20
5.午休时间来张“隐形”面膜 作为OL,我们离不开长相厮守的办公室,于是每天必须在空调房里接受 ...
浙江省疾控中心:琅琅上口的预防“猪流感”顺口溜
2009/4/30
有专家称这次的猪流感疫情演变成全球大疫情的可能性非常高。浙江省疾控中心利用午休时间集体创作了琅琅 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(5)
2012/5/18
2、早起晚睡加上适当的午睡时间,以保证充足的睡眠 顺应夏季阳消阴长的则律,我们应早起晚睡。为了 ...
夏季养生之:午睡的八大禁忌(5)
2012/5/30
禁忌五:坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人 ...
出汗吃苦睡午觉 夏季养心好门道(2)
2012/7/11
中医认为,一年之中,心与夏天的关系最大。人们想健康长寿,就应该“顺应天时”。那么,夏季应该如何养 ...
睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(9)
2012/7/17
02.试试加进咖啡因的充电午休需要一个强力的清醒方法来战胜你的昏昏欲睡吗?喝上一杯咖啡后再小睡十五分 ...
女性养生:女人24小时美肤养颜生“生物钟”(组图)(4)
2012/10/1
12:00----13:00午休,不易饮酒。15:00-----19:00下午3:00后由于食物经过 ...
对比:世界上最健康的作息时间表(4)
2009/11/5
11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补 ...
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