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天气回暖春渐近 正确养生防百病（8） 2012/3/26
天气回暖春渐近 正确养生防百病（8）
　　法则七——养气　　老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳 ...
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点（3） 2012/4/11
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点（3）
　　三、养气　　老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在 ...
不可不知的常见中草药减肥有奇效（2） 2010/1/19
不可不知的常见中草药减肥有奇效（2）
　　◆金银花：解热、抗炎、兴奋中枢神经、降血脂等；清热解毒，疏散风热。　　◆荷叶：清热解暑、升发清阳 ...
瘦身：不可不知的常见中草药减肥有奇效（2） 2010/2/4
瘦身：不可不知的常见中草药减肥有奇效（2）
　　◆金银花：解热、抗炎、兴奋中枢神经、降血脂等；清热解毒，疏散风热。　　◆荷叶：清热解暑、升发清阳 ...
夏季养生：舒服健康度夏 夜卧早起 忌发怒（7） 2011/6/8
夏季养生：舒服健康度夏 夜卧早起 忌发怒（7）
有一个词“苦夏”，就是说夏天的时候很苦，原因就是阳气太盛，天气太热。这个时候，既要让阳气升发，又要注 ...
养生推荐：夏季莲藕正当时 细数莲藕的营养功效（6） 2012/8/7
养生推荐：夏季莲藕正当时 细数莲藕的营养功效（6）
　　6、荷叶味苦性平，鲜者解暑热，干枯者升发脾胃清阳，用于暑热口渴、头胀胸闷、小便短赤、暑热泄泻等症 ...
秋季食疗：秋藕最补人 细数莲藕的营养功效（7） 2012/10/29
秋季食疗：秋藕最补人 细数莲藕的营养功效（7）
　　6、荷叶味苦性平，鲜者解暑热，干枯者升发脾胃清阳，用于暑热口渴、头胀胸闷、小便短赤、暑热泄泻等症 ...
男人养生春季养肝是关键（3） 2011/2/19
男人养生春季养肝是关键（3）
　　少饮酒———利于肝脏阳气升发　　任何事情都应该适度，饮酒尤其如此。少量饮酒有利于通经、活血、化淤 ...
立春养生：注饮食习惯 食疗助养肝保阳气（5） 2012/2/3
立春养生：注饮食习惯 食疗助养肝保阳气（5）
　　少饮酒——利于肝脏阳气升发。初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。 ...
夏季养生：不妨吃香喝辣 排毒散热身体好（3） 2012/7/31
夏季养生：不妨吃香喝辣 排毒散热身体好（3）
　　夏天吃辣能消暑，早在唐朝孙思邈的“千金要方”里就提到，“辛主发散，苦主沉降”。也就是说，辛辣有助 ...
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