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劳累
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劳累时吃点醋有助分解乳酸抗疲劳
2011/3/8
不常活动的人，突然劳动或运动过度，会肌肉酸痛。原因是劳动、运动使新陈代谢加快，肌肉里的乳酸增多。 ...
健康养生茶 白领族的良友 缓解劳累（3）
2011/5/27
3.最简易的好气色茶：桂圆红枣茶 材料：红枣100克桂圆50克 做法：将所有的材料放入1000克 ...
健康养生茶 白领族的良友 缓解劳累（4）
2011/5/27
4.消除疲劳、补气提神：参枣茶 材料：红枣5颗、西洋参1钱 做法：1.将红枣放入350克沸水中， ...
健康养生茶 白领族的良友 缓解劳累（5）
2011/5/27
生理期报到时 “好朋友”正在“作客”吗?喝一些温补的茶饮可以放松情绪、缓解痛经，尤其是“益母草红糖 ...
健康养生茶 白领族的良友 缓解劳累（6）
2011/5/27
6.缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶 材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量 做法：1.生姜切 ...
健康养生茶 白领族的良友 缓解劳累（7）
2011/5/27
7.促进代谢、有效瘦身：决明子茶 材料：决明子3钱 做法：1.决明子炒熟备用。2.将决明子放入1 ...
健康养生茶 白领族的良友 缓解劳累（8）
2011/5/27
8.养颜补气润肌：红枣酒酿茶 材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量 做法：将红枣和酒酿放入50 ...
养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累
2011/6/22
很多人都爱吃零食，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲， ...
养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累（2）
2011/6/22
2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是中国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多 ...
养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累（3）
2011/6/22
3、核桃：可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生 ...
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