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劳累
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新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(3)
2012/1/21
新招四:食用活性益菌首先要声明,菌可不一定都是坏的,有些还非常有益于肠道健康,比方说双叉杆菌、嗜乳酸 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(4)
2012/1/21
新招六:善用海洋力量和上面这些东东比起来,螺旋、藻、紫花芋蓿等等,恐怕你还不熟悉。但要告诉你的是这些 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(5)
2012/1/21
情绪健康现在已有越来越多的证据显示,免疫系统会受到情绪和态度的影响,而心理学家都同意,我们有自行改善 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(6)
2012/1/21
新招八:回想愉快的感觉只要想着以往一个特别快乐的时刻,就可以提升你的抵抗能力。英国一项研究曾邀请40 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(7)
2012/1/21
新招九:不要愤怒闹情绪对身体的健康一点好处都没有,实验证明,当我们变得激动,免疫系统明显有弱化的迹象 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(8)
2012/1/21
新招十一:提升创意那些经常满怀创意地表达自己的人,通常较少受到头痛、肠胃病、背痛和皮肤病的困扰。这就 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(9)
2012/1/21
新招十二:跟着鼻子走伦敦西敏寺大学曾做一实验,测试身体免疫力对合意气味及难闻气味的反应,结果:嗅到朱 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(10)
2012/1/21
新招十四:芦荟芦荟的增强免疫力特性十分著名,可以把芦荟汁当作一般补充饮品,但应尽可能选择有机种植的芦 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(11)
2012/1/21
新招十六:减压忧虑与紧张会令身体产生皮质醇(一种贺而荷尔蒙),导致抗体数目下降,因而影响免疫力,所以 ...
新年劳累易生病 18个养生妙招增强免疫力不招病(12)
2012/1/21
新招十八:每星期两次性事根据美国的一项研究显示,定期性爱可以有助避开伤风与流行性感冒。研究员相信,虽 ...
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