由于香蕉中富含让人远离忧郁的维生素B6、对抗紧张情绪的矿物质镁，还是人体必需的氨基酸――色氨酸的来 ...
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少， ...
运动NO1按摩：每天起床前和睡觉前，用双手按摩乳房10分钟，由周围向乳头旋转，先顺时针方向，后逆时针 ...
清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤 ...
中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快 ...
胡椒性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等，但糖尿病、痛风、关节炎 ...
现代人的生活节奏加快，精神压力极易使人感到疲劳，因此，市场呼唤有效的抗疲劳饮品。已知抗疲劳强度或 ...
学会“慢”生活，并不是指工作上的懒惰，生活上的拖沓。而是提倡人们要把生活的节奏放慢，工作生活有张 ...
饮食宜清淡细品清凉茶饮食清淡可起到清热、祛暑、敛汗、补液等作用，还有助于增进食欲。新鲜蔬菜瓜果，如西 ...
随着高考的日益临近，考生们感受到的压力也越来越大，不但有自己给自己施加的，还有周围亲友和环境营造 ...
