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女人睡眠养颜的要点
2009/8/4
1、不过饱：中医讲“胃不和则寝不安”，因为脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得过饱会加重脾胃的负担，扰动脾胃 ...
运动前喝咖啡对心脏不利
2008/2/27
瑞士研究人员发现，运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响。这是因为咖啡因会限制运动过程中心肌的血流 ...
吃鳗鱼让眼睛更明亮
2008/8/5
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要知道多条避免肥胖的法则！（2）
2009/5/31
六、用小的餐盘和碗，会感觉吃得较满足。 七、给自己订一个减肥奖励办法，比如说，每减轻2公斤，就 ...
12种方法让你燃烧更多脂肪（4）
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4跳街舞 你可不要觉得这只是年轻人的时髦玩意，街舞是一种全新的运动方式。德克萨斯大学的运动心理 ...
12种方法让你燃烧更多脂肪（10）
2009/7/15
10不偷懒 做运动的时候可千万别发懒，无论是在举重、跑步、游泳，或是练空手道。首先你应该明确运 ...
美国最新研究成果：鱼油可治疗心血管疾病
2009/8/6
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饮食减肥 健康喝醋瘦身大法月减20斤
2009/8/21
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“吃醋”也要到位 酸溜溜减肥
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“吃醋”也要到位 酸溜溜减肥（4）
2009/8/22
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