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职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招（3）
2011/8/6
3、关掉电脑 我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会 ...
职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招（4）
2011/8/6
4、亲近自然 忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会 ...
职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招（5）
2011/8/6
5、陪伴亲友 工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们，会让生活更有意义。但要真心投入， ...
职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招（6）
2011/8/6
6、健康饮食 忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当 ...
职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招（8）
2011/8/6
8、关注身体警告 工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说 ...
职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招（10）
2011/8/6
10、保持好习惯 健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化，持之以恒就会有大收获。比如，每天锻炼30分 ...
养生：职场加班气色差 十种食物让你有好气色（2）
2011/8/30
番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示 ...
养生：职场加班气色差 十种食物让你有好气色（3）
2011/8/30
葡萄葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂 ...
养生：职场加班气色差 十种食物让你有好气色（4）
2011/8/30
醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。 ...
养生：职场加班气色差 十种食物让你有好气色（5）
2011/8/30
红酒红酒含有200多种对人体有益的营养成分，它所含的糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等都对人 ...
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