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养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(2)
2011/6/21
番茄番茄含有丰富的微量元素。其中,胡萝卜素、维生素c和茄红素,可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示 ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(3)
2011/6/21
葡萄葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂 ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(4)
2011/6/21
醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌,加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物,有很强的杀菌能力。 ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(5)
2011/6/21
红酒红酒含有200多种对人体有益的营养成分,它所含的糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等都对人 ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(6)
2011/6/21
燕麦燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,减去体内多余的脂肪。其中丰 ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(7)
2011/6/21
酸奶作为一种健康食物,酸奶的健康功效已经得到广泛的认可。而且不只是酸奶,任何发酵的乳制品包括酸乳酒, ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(8)
2011/6/21
香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的能使肌肉放松的镁,它几乎含有所有的维生素和矿 ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(9)
2011/6/21
蜂蜜蜂蜜绝对是养颜滋润的圣物。蜂蜜益处多多,可以去疲劳消积食、养胃润肺、解酒保健、安抚皮肤和心脏。早 ...
养生:加班气色很差 十种食物让女人拥有好气色(10)
2011/6/21
草莓与酒的作用相类似,草莓等莓子累食物,如蓝莓、蔓越莓、草莓等水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌, ...
职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招(2)
2011/8/6
2、充足睡眠 挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低 ...
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