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排毒功能最强的食物（6）
2008/4/12
6.糙米BrownRice 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感， ...
排毒功能最强的食物（7）
2008/4/12
7.红豆SmallRedBeans 可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮 ...
排毒功能最强的食物（8）
2008/4/12
8.胡萝卜Carrot 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒 ...
排毒功能最强的食物（11）
2008/4/12
11.芦笋Asparagus 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分 ...
排毒功能最强的食物（12）
2008/4/12
12.洋葱Onion 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对 ...
排毒功能最强的食物（13）
2008/4/12
13.莲藕Lotusroot 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜 ...
排毒功能最强的食物（14）
2008/4/12
15.山茼蒿 山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜 ...
排毒功能最强的食物（15）
2008/4/12
17.萝卜叶Radish’sleaf 萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作 ...
排毒功能最强的食物（16）
2008/4/12
19.优格Yoghurt 优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也 ...
“镁”食多多 降脂功能妙
2008/7/23
据报道，近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食，即要多食含镁丰富的食物。 缺镁比高血压 ...
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