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　　2、晚上关窗　　晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。　　3 ...

　　5、适度锻炼　　天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐 ...

香橙椰子茶：将新鲜的橙子和椰子切片，一起放在茶水当中冲泡。因为鲜橙的口感非常清新，加上柔滑的椰子，奶 ...

　　二、清晨起床感觉头晕　　如果，你是办公室OL一族，清早起头晕，最有可能原因，就是长期用电脑，你的 ...

　　7、每天多运动　　不运动或缺少运动通常也会使肠脏疲塌而导致便秘。医学研究业证实：运动能大大促进肠 ...

　三、虚汗　　原因：　　晨起出虚汗的原因很多，比如低血糖等。只是出汗，没有其他症状，很有可能是“亚健 ...

　　必杀技之三：太极拳　　关键字：慢步、静心　　谈到缓慢的国粹太极拳，多数人当作一种中老年休闲来对待 ...

状态三：清晨起床感觉头晕如果，你是办公室OL一族，清早起头晕，最有可能原因，就是长期用电脑，你的颈椎 ...

第五招：常备保湿喷雾　　暗黄、疲惫、黑眼圈这些其实都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没 ...

　　6、每天多运动　　不运动或缺少运动通常也会使肠脏疲塌而导致便秘。医学研究业证实：运动能大大促进肠 ...

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