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　　指甲有白点　　中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好， ...

　　指甲有竖纹　　指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情， ...

　　脸色不好有色斑　　脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧 ...

　　体重突然下降　　如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重 ...

　　想吃辣的东西　　人在紧张疲劳时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对 ...

　　很少吃主食　　为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议 ...

　　总感觉口干　　总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干 ...

　　总觉得疲惫　　疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医 ...

　　经常手脚冰冷　　说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚 ...

2.菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。献策：每 ...

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