办公室一族_新闻_食品行业搜索

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　　苹果——抗氧化　　办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一 ...

　　杏仁——长寿果　　坚果总是受欢迎的，尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。关爱健康的你，不妨在抽屉里 ...

　　燕麦片　　营养看点　　麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平 ...

　　牛肉干、酱牛肉　　营养看点　　酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维 ...

　　晚餐太丰盛　　危害：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上 ...

　　嗜饮咖啡　　危害：1、降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；2、容易罹患心脏 ...

　　食用酒精过量摄入　　危害：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统 ...

　　餐后吸烟　　危害：使烟中的有害物质更易进入人体。饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为 ...

　　保温杯泡茶　　危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生 ...

　　12点以后睡觉　　中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时 ...

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