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削皮
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瘦身饮食:7种刮油瘦腹食物 减去难看小肚子(5)
2012/11/6
5.番石榴番石榴又称芭乐,是一等一的减肥食品。番石榴皮中含有丰富营养成分,因此建议吃时不要削皮,若是 ...
饮食小窍门让你可以轻松瘦身(9)
2009/5/21
水果削皮还是连皮吃 这是口味问题。你可以选择削皮,也可以带皮一起吃。不过吃梨必须削皮。 因为 ...
秋季吃梨好处多多(2)
2009/8/26
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春节9日 不节食瘦身计划(7)
2008/2/5
第七天。在你的冰箱里备足蔬菜类的健康食品。 在你还不饿时事先预备好一些新鲜的蔬菜和水果,把他们洗干 ...
春节饮食九日瘦身计划(7)
2008/2/8
第七天。在你的冰箱里备足蔬菜类的健康食品。在你还不饿时事先预备好一些新鲜的蔬菜和水果,把他们洗干净, ...
午餐怎样吃不长肥?快速瘦身10天减7斤(2)
2008/10/22
瘦身汤瘦身汤1-2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)猪肉萝卜汤DIY:材料:青、红萝卜(洗净后削皮, ...
生吃6大蔬菜,MM极速瘦身(6)
2009/4/2
6.茄子 茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化 ...
幼儿保健十大误区勿乱闯(5)
2009/4/23
误区之九:蔬菜削皮吃有营养 其实蔬菜连皮煮汤很有营养,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营 ...
低卡食物全搜罗 “享瘦”每一天(5)
2009/6/6
低卡健康减肥沙拉: 材料: 苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩 ...
初夏轻体 六种可急速减肥的蔬菜(7)
2009/6/17
6.茄子茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能 ...
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