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推荐10种刮油食物 帮你超效去冬膘（6）
2012/11/24
6、银耳： 银耳有明显的降脂和抗血栓作用。 ...
推荐10种刮油食物 帮你超效去冬膘（5）
2012/11/24
5、海藻： 素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带 ...
推荐10种刮油食物 帮你超效去冬膘（4）
2012/11/24
4、山药： 其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉 ...
推荐10种刮油食物 帮你超效去冬膘（3）
2012/11/24
3、葱蒜： 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪 ...
推荐10种刮油食物 帮你超效去冬膘（2）
2012/11/24
2、燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在 ...
推荐10种刮油食物 帮你超效去冬膘
2012/11/24
研究表明，因饮食不规律造成的肥胖者都或多或少的有肠道问题。与现代人饮食习惯过于精细、饮食不规律、 ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉（8）
2012/11/8
冬瓜： 冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制 ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉（7）
2012/11/8
苹果： 国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的 ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉（6）
2012/11/8
山楂： 主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改 ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉（5）
2012/11/8
番薯： 营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减 ...
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