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刮油食物
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减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(5)
2010/3/29
5、玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。 ...
减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(6)
2010/3/29
6、银耳:银耳有明显的降脂和抗血栓作用。 ...
减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(7)
2010/3/29
7、山楂:可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低胆固醇,促进脂肪代谢 ...
减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(8)
2010/3/29
8、芹菜:含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。 ...
减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(9)
2010/3/29
9、红枣:多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。 ...
减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(11)
2010/3/29
11、菊花:有降低血脂的功能,具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花,对心血管有很好的保健作用 ...
秋季减肥 天然“刮油”食物(4)
2010/8/24
苹果:国外有项研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄 ...
秋季减肥 天然“刮油”食物(7)
2010/8/24
减肥零食: 果仁类:咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。 咸肉和 ...
秋季减肥 天然“刮油”食物(9)
2010/8/24
减肥谬误: 在减肥食谱之中,山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说,它们具有 ...
巧养生 最“刮油”食物大全(4)
2010/9/7
减肥零食:果仁类:咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。咸肉和鱼干:如猪肉 ...
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