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刮油食物
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减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(12)
2010/3/29
12、海藻:素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。海带等 ...
秋季减肥 天然“刮油”食物(2)
2010/8/24
绿豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆 ...
冬季九种最健康的刮油食物
2007/2/5
薏仁:对水肿型肥胖有效; 木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节; 竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘 ...
瘦身:5种刮油食物赶走小肚子(5)
2010/11/15
冬瓜 冬瓜味甘,性微寒,无毒,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。另外,治疗水肿腹胀也有很好 ...
介绍八种可防“三高”刮油食物(2)
2009/2/20
3、玉米: 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含 ...
介绍八种可防“三高”刮油食物(4)
2009/2/20
7、芹菜: 含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡 ...
餐桌上的“刮油”食物有哪些?(6)
2010/3/27
番薯:营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免 ...
餐桌上的“刮油”食物有哪些?(7)
2010/3/27
苹果:国外有项研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。 ...
餐桌上的“刮油”食物有哪些?(10)
2010/3/27
减肥零食:坚果果仁类:咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。咸肉和鱼干:如 ...
减肥:餐桌上的刮油食物有哪些?(4)
2010/3/29
4、山药:其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积, ...
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