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便秘吃什么好？润肠通便食物推荐（3） 2013/7/1
便秘吃什么好？润肠通便食物推荐（3）
　　玉米　　玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁，帮助排便整肠。玉米能让排便次数增 ...
便秘吃什么好？润肠通便食物推荐（6） 2013/7/1
便秘不宜吃哪些食物1．不宜食用糯米糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应 ...
养生：办公室久坐族多吃这些蔬菜有助通便（5） 2011/5/31
养生：办公室久坐族多吃这些蔬菜有助通便（5）
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。 ...
养生排毒：通便利消化 久坐族的6大法宝蔬菜（5） 2011/11/1
养生排毒：通便利消化 久坐族的6大法宝蔬菜（5）
　　红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。 ...
便秘吃什么好？润肠通便食物推荐（2） 2013/7/1
便秘吃什么好？润肠通便食物推荐（2）
　　西芹　　西芹N种维生素以及大量粗纤维，能够加快血液循环，促进消化吸收，刮油通便，从而让体重减轻。 ...
养生：办公室久坐族多吃这些蔬菜有助通便（4） 2011/5/31
养生：办公室久坐族多吃这些蔬菜有助通便（4）
菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。 ...
养生排毒：通便利消化 久坐族的6大法宝蔬菜（4） 2011/11/1
养生排毒：通便利消化 久坐族的6大法宝蔬菜（4）
　　菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。 ...
食疗养生：宿便导致毒素堆积 食疗通便做通透美女（3） 2012/5/7
食疗养生：宿便导致毒素堆积 食疗通便做通透美女（3）
　　2.宿便　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。　　长期积累的结果：皮 ...
便秘吃什么好？润肠通便食物推荐（5） 2013/7/1
　　治疗便秘的食谱　　(1)土豆汁饮：　　取鲜马铃薯(土豆)250克，洗净去皮，捣烂绞汁。每日晨起空 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（10） 2012/3/7
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（10）
　　10.牛蒡　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
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