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养生：润肠通便 秋季早餐7个注意 2012/9/3
养生：润肠通便 秋季早餐7个注意
秋季天气越来越凉，一日三餐的进补成了必不可少的功课。但补得方法不对，或者是饭前饭后做了不该做的事，你 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康 2012/3/7
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康
　　1.燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（2） 2012/4/19
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（2）
　　02.绿豆　　　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（8） 2012/3/7
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（8）
　　8.胡萝卜　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较 ...
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门 2012/4/19
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门
　　我们都知道废物毒素长期堆积在体内，不仅会引起口臭、色斑等问题，还会让小肚子越来越大。市场上的各种 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（4） 2010/4/19
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（4）
　　菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。 ...
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（4） 2010/4/30
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（4）
　　菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。 ...
吃香蕉虽可通便 但可能加重便秘症状 2009/3/25
　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。 ...
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（5） 2012/4/19
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（5）
　　08.胡萝卜　　　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效 ...
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（10） 2012/4/19
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（10）
　　18.优格　　　　优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素，也会因为 ...
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