对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。北京友谊医院营养科华鑫介绍，空 ...
时值南方的深秋气候，阴气将更甚于前。同时此节气属土，人体则脾(土)衰肺(金)旺。中医养生学上谓秋 ...
女人要美丽，血气就要够充足，只是大多的女性都有贫血的症状，因此养血成了女性养生的重点。同时体内的调理 ...
我退休后每天坚持6点起床，起床后喝一杯冷开水。然后到户外散步、慢跑、做健身操一小时，回家后按时大 ...
空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人 ...
空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人 ...
夏日的气息悄然而至，爱美达人们的美丽衣裙刚刚上身，但许多“闹心”的问题却接踵而来，而关于“排毒”这个 ...
专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱，主要包括以下四种食物： 1.紫菜芝麻饭。 将100克烤紫菜 ...
蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适 ...
韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔 ...
