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利水通便
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养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（8）
2012/4/19
14.山茼蒿 山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（5）
2010/4/19
红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔 ...
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（5）
2010/4/30
红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（2）
2012/3/7
2.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（4）
2012/3/7
4.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（5）
2012/3/7
5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（9）
2012/3/7
9.山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（11）
2012/3/7
11.芦笋 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿 ...
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（3）
2012/4/19
04.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏 ...
食疗养生：宿便导致毒素堆积 食疗通便做通透美女（2）
2012/5/7
1.体内废气 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化， ...
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