消水肿食物9：香菇 食物热量：19大卡/100克 推荐食用份量：50克/天 食用技巧：正餐 ...
现代社会中，由于各项压力大、生活不规律，导致很多女性都出现了健康问题，身体内有水肿现象，不仅让自 ...
由于环境污染、情绪低落、生活方式不健康、饮食不均衡等原因，会引起身体的新陈代谢紊乱，身体毒素积蓄 ...
海带风味独特，有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延年益寿的补品 ...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治 ...
海带风味独特，色调别致，含有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延 ...
丝瓜是夏季常见蔬菜，所含营养元素在瓜类食物中偏高，丝瓜无论是炒着吃还是煮汤吃都很美味，那么，吃丝瓜有 ...
湾蓝水天猫旗舰店上宣传其母婴专用水可帮助保护宝宝心脏。新京报记者林沛青摄上月初，新京报《新食品》周刊 ...
3.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...
6.糙米 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有 ...
