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初春
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美女养生:初春排毒好时机
2011/2/24
1.玉米: 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维 ...
美女养生:初春排毒好时机(2)
2011/2/24
2.燕麦: 具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在 ...
美女养生:初春排毒好时机(3)
2011/2/24
3.葱蒜: 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,能抑制 高 ...
美女养生:初春排毒好时机(4)
2011/2/24
4.山药: 其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉 ...
美女养生:初春排毒好时机(5)
2011/2/24
5.海藻: 素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。海带 ...
美女养生:初春排毒好时机(6)
2011/2/24
6.银耳: 银耳有明显的降脂和抗血栓作用。 ...
美女养生:初春排毒好时机(7)
2011/2/24
7.土豆: 有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳 ...
美女养生:初春排毒好时机(8)
2011/2/24
8.芹菜: 含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。 ...
美女养生:初春排毒好时机(9)
2011/2/24
9.红枣: 多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。 ...
美女养生:初春排毒好时机(10)
2011/2/24
10.苹果: 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃 ...
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