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初冬吃10类食物可美容养颜(6)
2010/11/16
六、百合滋阴润燥缓解皮肤干燥 百合可以帮助白领一族的神经衰弱、记忆力下降,中气不足,阴虚肺热都有着 ...
初冬吃10类食物可美容养颜(7)
2010/11/16
七、紫菜含有丰富的维生素A 每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克,能防止皮肤干燥粗糙、增强新陈 ...
初冬吃10类食物可美容养颜(8)
2010/11/16
八、三文鱼帮助皮肤保持年轻和滋润 每周吃3次深海鱼可有效的帮助皮肤保持年轻和滋润,能有效防止皮肤衰 ...
初冬吃10类食物可美容养颜(9)
2010/11/16
九、西兰花有助于保持皮肤弹性 西兰花几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富 ...
初冬吃10类食物可美容养颜(10)
2010/11/16
十、黑米调节胃肠功能改善怕冷状况 黑米可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。黑色食物所含的 ...
初冬女性保健必吃的十大美食
2010/11/23
板栗钾含量非常丰富可瘦身美肤中医上讲,栗子性温味甘,滋养脾胃,强劲活血,对冬季滋补气血,对于手脚 ...
初冬女性保健必吃的十大美食(2)
2010/11/23
坚果可以帮助降低血脂大部分坚果中所含的脂肪酸,是以单不饱和脂肪酸为主,具有升高“好胆固醇”,降低 ...
初冬女性保健必吃的十大美食(3)
2010/11/23
大豆含大豆异黄酮可延缓女性衰老大豆中含有一种豆固醇,和胆固醇及其相似,对人体会起到欺骗的作用,让 ...
初冬女性保健必吃的十大美食(4)
2010/11/23
红茶是冬季最佳饮品冬天最适合喝的茶为红茶,乌龙茶,及普洱(黑茶)。这几类茶性温,可以起到暖胃,增 ...
初冬女性保健必吃的十大美食(5)
2010/11/23
咖喱有利于预防肥胖咖喱可以帮助降低餐后的胰岛素反应,还能促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂 ...
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