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击退失眠
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奇异果帮助击退失眠
2009/12/22
忙碌而压力重重的现代人,失眠,早已不是什么新鲜事。通常,人们都知道在临睡前喝一杯热牛奶可以帮助睡 ...
奇异果帮助击退失眠(2)
2009/12/22
NO3.金果黑雨捞 材料:黑雨杯1只、奇异果1只、黑雨底大半杯、椰浆少许、车喱子1粒。 做法: ...
12种食物助你巧妙击退失眠
2009/3/11
1.食醋催眠 有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(7)
2012/9/26
6、糖水百合汤材料:百合(干)100克,白砂糖30克做法:百合加水500毫升,文火煎煮,熟烂后加糖适 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)
2012/9/26
生活中我们失眠的时候吃什么食物比较好呢?世界各国成人,约有30%患有睡眠障碍,我国有睡眠障碍的患者约 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(8)
2012/9/26
7、桂圆肉粥材料:粳米100克,桂圆15克,枣(干)5克做法:将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。功效:桂 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(3)
2012/9/26
2、小麦红枣猪脑汤材料:猪脑100克,小麦30克,枣(干)20克,白砂糖20克,黄酒5克做法:(1) ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠
2012/9/26
失眠的危害很大,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(图)
2012/9/26
失眠的危害很大,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(2)
2012/9/26
1、银耳莲子汤材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量做法:(1)银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔 ...
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