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击退失眠
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保健：失眠的食疗要点
2010/3/16
1.疗效膳食 食品名称：“洋味炒蛋”。对失眠有防治功能，在日本非常推崇。 具体做法：西红柿1个放 ...
秋季失眠如何食疗
2018/9/20
秋季温差大，且天气干燥，很容易造成人心烦意燥，引起失眠。我们是需要学会很好的放松，当然也是可以选择一 ...
经常失眠吃什么水果（2）
2009/9/22
葡萄 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素 ...
保健：失眠吃这些水果（3）
2010/1/28
葡萄 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪 ...
保健：失眠吃这些水果（4）
2010/1/28
香蕉 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪 ...
睡前喝茶如何不失眠
2000/9/7
大洋网讯由于担心会失眠，许多人不敢在睡前喝茶。日本和英国学者取得一项新成果则有望帮助那些人打消顾虑。 ...
感情细腻导致失眠 女人失眠怎么办
2014/2/24
失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的 ...
孕期失眠的原因有哪些?
2011/8/18
有身孕的女性朋友应在怀孕期间照顾好自己，保证充足的睡眠与营养，让肚子里的宝宝健健康康。但孕期失眠 ...
秋季失眠在于心 合理的饮食调理失眠
2015/10/13
春天失眠，病在肝；秋季失眠，大多病在心。夏季高温耗伤心气，到了秋天，变成秋乏。《内经》说：“十月万物 ...
长期失眠危害健康 春季如何缓解失眠症状
2014/4/10
都说“春眠不觉晓”，在本该睡不够的春天，不少人却“莫名其妙”地失眠睡不着，不仅每晚失眠多梦，有些朋友 ...
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