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食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(6)
5、茼蒿菜粥材料:粳米100克,茼蒿200克,冰糖100克做法:(1)先将茼蒿洗净,切碎。(2)再将 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(5)
  (5)百麦安神饮  小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大枣2个,甘草6克。把小麦、百合 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(图)(5)
百麦安神饮 小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大枣2个,甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(2)
  (2)天麻什锦饭  取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(图)(2)
天麻什锦饭 取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(9)
8、果香猪肉丸材料:猪肉(瘦)300克,洋葱(红皮)150克,鸡蛋50克,柚子200克,圆白菜150 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(7)
  (7)桂圆芡实粥  桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克。把糯米、芡实分别 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(图)(7)
桂圆芡实粥 桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净,入适量 ...
从中医角度看失眠 失眠如何食疗
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起 ...
引起失眠原因多 中医如何治失眠
导致失眠的三大原因是什么?失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计,青年人有过失眠的超过50%,老 ...
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