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减肥：吃出苗条的13种食物（5）
2010/3/12
韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（6）
2010/3/12
洋葱：洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。 它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（7）
2010/3/12
香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（8）
2010/3/12
冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（9）
2010/3/12
胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（10）
2010/3/12
海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（11）
2010/3/12
燕麦：燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（12）
2010/3/12
玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有 ...
减肥：吃出苗条的13种食物（13）
2010/3/12
柚子的减肥机理：比起其他水果来，它属于柑橘类（知道吗？多吃柑橘可控制体重），维生素c的含量丰富， ...
瘦身：5大饮食习惯 吃出苗条身材
2010/5/14
你是不是还在为节食苦战，要塑造苗条身材的MM们注意啦！你的饮食习惯可能破化你的好身材哦。5种健康 ...
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