1、酸梅汁 酸梅中富含花表素，这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁， ...
2、苹果醋 西方民间的减肥秘方——苹果醋，其原理在于发酵的苹果中含有丰富果胶，可以帮助打开“脂 ...
3、咖啡 咖啡中所含的咖啡因能在一定程度上控制食欲，据研究：早餐前喝咖啡，只吃以往食量的75% ...
4、脱脂酸奶 脱脂酸奶较其它奶类饮品热量低，而且有一定的减肥效果，因为其含有大量活性乳酸菌，能 ...
5、各类茶饮 例如绿茶、乌龙茶、普洱茶，都有很好的减肥效果。古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为 ...
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...
5大瘦身鱼排行榜冠军：吻仔鱼 热量：43卡/100g 自我介绍：别看我娇小的身材，可是夺下瘦 ...
亚军：鲤鱼 热量：91卡/100g 自我介绍：吃我，可以帮助MM排出体内多余水分，让浮肿的身材变 ...
季军：草鱼 热量：93卡/100g 自我介绍：因为我爱吃草，人家都叫我草鱼。我可是不止吃水里的水 ...
第4名：黄鱼 热量：100卡/100g 自我介绍：我本名黄鱼，别名黄花鱼，经常出现在大街小巷的鱼 ...
